Meditation – Fazit

Eine Zusammenfassung der Meditation:

In unserem BringdenMüllraus-Blog haben Sie unterschiedliche Meditationsformen kennen gelernt. Vielleicht haben Sie das E-Book gelesen oder eine unserer kostenlosen Meditationen mitgemacht. Auf diese Art verschiedene Techniken, Regeln, Ausrichtungen und Anwendungsbereiche kennen gelernt. Jetzt sind Sie an der Reihe – nutzen Sie diese Impulse. Unsere Empfehlung ist dabei immer die Umsetzung, das TUN! Somit experimentieren Sie. Wenn Sie etwas über einen Käsekuchen lesen, wissen Sie noch nicht wie er Ihnen schmeckt. Und satt macht das Lesen auch nicht. Daher setzen Sie jetzt Ihr Wissen um und praktizieren Sie! Bleiben Sie sich dabei eine Zeitlang treu. Wir finden es fragwürdig, wenn jemand bereits nach drei Tagen beurteilt, ob das die passende Methode ist. Nach drei Wochen sieht das ganz anders aus. Dann haben Sie einen gewissen Zeitraum verbracht, sich daran gewöhnt und können jetzt ganz anders werten, wie unterstützend diese Methode für Sie ist. Gerne können Sie das mit unserem Onlinekurs vertiefen oder auf unserer EinsichT-Woche intensiv erleben. Hier nochmal unsere persönliche Anregung an Sie:

MIT-denken!

Einige Meditationsarten, die wir erlernt haben, wurden uns sehr autoritär und hierarchisch beigebracht. Mit beeinflussenden Energieübungen, einem Redeverbot über Inhalte oder der Androhung von Folgekriterien wie: „Wenn du das und das nicht machst, wirst du schlechtes Charma aufbauen …“ und einiges mehr. Daher hier erneut die Empfehlung, bei allen lichterfüllenden Versprechungen, göttlichen Verheißungen und verlockenden Verführungen:

„Nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand!“

Innere Ruhe und Entspannung

Achten Sie auf Ihren Körper, spüren Sie Ihre Intuition. Hören Sie auf Ihre innere Stimme. Prüfen Sie das Gurugehabe und kommen voll und ganz bei sich an – nicht  beim Guru! Unserer Meinung nach geht es nicht darum, wie viele Fans eine Methode hat.  Unserer Meinung nach geht es darum, on Sie durch eine Methode zum Meister des Lebens werden. Darum meistern Sie das Leben mit der für Sie passenden Methode. Und die können nur Sie finden!

Gerne begleiten wir Sie dabei mit unterschiedlichen und kreativen Ansätzen in unseren Kursen. Online oder persönlich. Wir gehen die Sache „locker“ an. Bieten es so an, dass es für viele im Alltag anwendbar, umsetzbar und nachhaltig ist. Die einen müssen dabei sitzen, die anderen liegen, die dritten müssen sich bewegen. Was immer funktioniert – funktioniert. Das machen wir uns zu nutze.

Der inneren Ruhe und Entspannung ist es egal, wie Sie diese erreichen! Seien Sie mit dabei.